Ateliers Yoga Bébé/Enfant

En individuel à la maison ou en collectif dans une salle adaptée sur Tarbes avec tapis et espace nécessaire.

Venez partager un moment de bien-être avec votre ou vos enfants autour de postures rigolotes,

jeux ludiques et relaxation pour un moment de partage et de détente assuré !

Plusieurs groupes possibles en fonction des âges de vos enfants.

Il n'est pas nécessaire pour le parent d'avoir pratiqué le Yoga avant !

Le Yoga Bébé (0 à 1 an)

Il consiste à accompagner et guider le bébé en douceur dans différentes postures en respectant toujours ces mouvements naturels et innés.

Il permet de l'accompagner dans son développement moteur notamment pour les différentes acquisitions motrices : se retourner, ramper, 4 pattes..

Cela permet d'apaiser, de détendre, prendre conscience des limites de son corps, renforcer le lien parent enfant, développer la motricité et l'éveil sensoriel, soulager les douleurs et faciliter l'endormissement.

Chaque séance dure une heure et se compose d'une séquence de yoga, d'un rituel de massage et d'un petit temps de relaxation.

Possibilité de commencer dès la naissance (cicatrisation du cordon) !

3 groupes possibles :

➜ 0 à 5 mois

➜ 6 mois à 8 mois

➜ 9 mois à 1 an

Le Yoga Enfant (1 an à 12 ans)

Le yoga accompagne l'enfant dans son développement (éveil moteur, intellectuel et émotionnel).
Il l'aide à bien grandir, être plus autonome et franchir les étapes de la vie en douceur en assurant des rituels autour du bien-être et l'écoute de son corps.

L'enfant part à la découverte de son corps à travers différentes postures et jeux ludiques, il apprend à se détendre en utilisant le souffle par le jeu et à évacuer ses émotions grâce au Yoga des animaux et des émotions notamment.

Plusieurs groupes possible :
➜ 1 à 3 ans
➜ 3 ans à 6 ans
➜ 6 ans à 12 ans

Prévoir une tenue confortable et une gourde pour bien s'hydrater pendant la séance !